ダイエット日記 > ともさんさんのマイページ > え? 飲み会行って 減った?
日記
2015年8月29日(土)
体重56.6kg

炭水化物は極力食べない

○

ワインは一日一杯まで

○

ビール禁止

×

一日一回、歩く

○

すごい驚き!!
昨晩、飲み会に行って楽しく帰ってきて、そのままグー。
反省しつつ体重計に乗ったら

0.4キロ減ですよ!

昨日はビールも少し飲んじゃったし、
ふつーに焼き鳥とかつまんで♪♪

最近、夜はあまり食べないようにしてるから
トイレに行く回数減ってたけど、
今朝はおなかがすごく動いてた。
便通が良くなったからかなー

とりあえず 良かった。
この体重に戻ったのは一年ぶりかな。
ずっと57キロ以上をいってたから。

良かった。
目標まで1.6キロ
これならできるような気がする。



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50代前半 女性 身長:152.0cm
やばい…今、頑張らなければいつ頑張る?
とにかく続けよう!
2015年8月11日スタート
開始時60.0kg 34.7%
-3.4kg -2.4%
現在56.6kg 32.3%
あと1.6kg
目標55.0kg   

 

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