ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > 本日ニクの日ーーー\(^o^)/
日記
2015年8月29日(土)
体重54.6kg   体脂肪率28.0%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

このところずっと気になってた
心臓が下がってきてないかと(ー ー;)
鼓動がさ、、、
みぞおちのちょい下でバクバクしてて
夜寝る時もその辺りがバクバク脈打っててさ




と思ってネットでチョット調べてみた





ミゾオチで鼓動を感じられる
あるいは拍動が見える人は結構いますよ。
その真後に心臓があるって事じゃありません。
心臓の鼓動が、横隔膜や筋肉などの組織を伝わって
みぞおち辺りの皮膚が振動するだけです。
心臓の体積変化は、横方向は、肋骨で遮られるので
下方向に伝わり、その辺りに現れ易いのです。
なので、おっしゃってる内容からは
「心臓が下がっている」状態とは思えません。
私もミゾオチ辺りが拍動する様子を見る事ができます。
痩せ形の人には多いです。
もし、前はそんな事がなかったのに・・・という場合
一番多いのは、最近痩せたというケースでしょう。




( ̄▽ ̄)最近痩せたか、、、ウフっ、、、ウフっ
心配無用だったらしい良かった良かった
って言うか心臓が下がるとか
普通あり得ない事を考えるアホウが他にも居て安心
元気に生きて行こう




昨夜はちゃんとジムに参りまして一通り運動してきた
昼間チョット食い過ぎたしさヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
動いて動いて消費せねば消化せねばと思ってね
好きじゃない有酸素運動も仕方なくやったよ




昨日の反省を生かして今日は慎ましく行きたい
って( ̄▽ ̄)どの口が言うかーーー
今日は29日ニクの日だーーーー!
肥えてもええわい!食うさ肉を!!!




イヤッホーーーウ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
















コメント
neconeko
2015年8月29日 09:45
上半身、ほっそりして綺麗です(*^^*)

続かせて頂きます。おばさんは、上半身むくっとしてて、おしりがぺしょっとしてるよね。
2015年8月29日 09:49
ワシは尻幅が狭くて平たい尻なんで
ヒップアップ中心で頑張るでっす
2015年8月29日 09:50
あ!ワタシも時々心臓の鼓動が大きいと気になってた!

中で響いてただけだったのか〜
痩せたからってか、イヒヒヒ♪
2015年8月29日 09:51
イヒヒヒ( ̄▽ ̄)イヒヒヒヒ〜
 
 
2015年8月29日 10:03
あ!!
靴下がドナルド〜(笑)

そんな感覚ってあるんだぁ〜初耳!
初目か?笑
痩せた感覚ってことですねー(* ̄∇ ̄)ノ

 
 
2015年8月29日 10:06
鬼(?)の横だと華奢に見えるね^^
・・・ボディ―ガードを連れて歩くかw
2015年8月29日 10:15
運動時の靴下は
いつもドナルドです( ̄▽ ̄)


隣のは鬼でなく、、、
愛しの良太先生でっす!


月末で辞めちゃうから
写真撮って頂いた
2015年8月29日 10:52
ほんとだ!ニクの日だ!肉食べたーい\( ^o^ )/

「最近痩せたというケースでしょう」素敵やん!
今はネットで何でも調べられて良いね。
心配してたのが実は良い兆候だったなんて、やったね!

しかしマクさん沢山食べてるように見えるけど、載せてない時は食事の量抑えてるの?
私どうにも減らなくて順調に減ってるマクさんに教わりたいです。
2015年8月29日 11:49
(°_°)んっ!私も最近減らなくなってるけれども、、、

食事は、、、
午前中フルーツ
日中は肉と野菜
ブロッコリーは必ず
夜はサラダか豆腐
糖質f極力避ける


それを繰り返してるだけ、、、よ〜
2015年8月29日 11:52
ちなみに昨日は朝にフルーツ
14時に肉&サラダバー

夜はナシ
深夜にプロテイン

(´・_・`)昼ステーキした日は
夜食べない、、、
2015年8月29日 12:06
マクさんの周囲はいつも楽しそうだなぁ
あいまぃみぃ
2015年8月29日 12:07
本日




?

2015年8月29日 12:16
( ̄▽ ̄)楽しそう?うん、、、うん
楽しくないと、、、アホな事やってでも
強引に楽しく、、、する、、、よ
楽しいってイイ事だし
人々の笑顔は太陽さーーー



ええ本日も懲りずに
昨日と同じ1日を過ごすんだす
肉や肉やーー\(^o^)/


 
 
2015年8月29日 14:49
良太君だったのか。。^^
お肉食べたよー!w
2015年8月29日 15:40
そうか
肉の日だったのか
肉が私を呼んだんだな。

ならしょーがない( ̄‥ ̄)=3

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.8s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.5s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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