日記
2015年8月29日(土)
体重71.5kg

ステッパー

未記入

体重測定

未記入

夜食べない

未記入

排便

未記入

日記をちゃんとつける

未記入

腹筋30回

未記入

71.5kg

08:39
体重71.5kg


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30歳 女性 身長:158.0cm
1人目出産時64s→56s
2人目出産5ヶ月!産後ダイエット!


人生3度目の本気ダイエットをします。
1度目10代…フラれて凹み中に友人から痩せて見返そうと言われ64s→50sに。
2度目1人目出産時。
そして今回3度目!
ダイエット方法はいろいろやりましたが最終的にステッパーで汗をかくことが1番合っているようなので今回もステッパーメインで頑張ります!
2015年7月15日スタート
開始時72.6kg
-1.1kg
現在71.5kg
あと13.5kg
目標58.0kg

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

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