日記
2015年8月29日(土)
体重55.7kg

食事は夜8時まで

未記入

再開した「夜のウォーキング」

以前は「せみ」の鳴き声の中、歩いていたのに
ゆうべは「虫の音」を聞きながら、でした。

リンリン♪、チロチロ♪、

あ〜「秋」ですなぁ。。。


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59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.8kg -4%
現在51.0kg 25.2%
目標達成!! あと0.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年8月  
            2 3
4
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.9s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

エポック
女性 
159.0cm 49.7s

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コスモ
28歳 女性 
160.0cm 73.8s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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