日記
2015年8月28日(金)
体重55.9kg   体脂肪率29.4%

-0.3kg

06:43
体重55.9kg  体脂肪率29.4%

-0.3kg

・おにぎり2個 明太子

・ステーキガストで肉食べたー\( ^o^ )/

・おにぎり 明太子 夕食に炭水化物は…、沢山冷蔵庫に作っちゃったので
・きゃべつサラダ


おっ!久し振りのプチ減量(^_^;)

ステーキガスト(初)行って肉食べたー\( ^o^ )/
肉って良いよねー('-'*)

美味しかったけど、ちょっともたれたかな。
他のステーキチェーン店行ってみたいな。
ステーキけん はしょっぱい。塩コショウ強過ぎ。サラダバーが普通。
ビックボーイ はサラダバー充実、オット言うにカレーにちょいちょい肉入ってるのが嬉しいそうな。で好き。

くらいしか知らない。検索してみよう(^^♪


コメント
2015年8月28日 21:00
あとは、、、フォルクス
ちょっと高いけどシズラーとか
ただシズラー行ったら炭水化物我慢出来ません!
2015年8月29日 00:55
フォルクス、懐かしい。そっかフォルクスがあったね。
シズラーって厚木の246沿いにあったような。当時営業の仕事してたので「ゆっくりランチしたいなー」と横目で見てた。入った事無い。

ケネディ、いきなりステーキ 行ってみたい。

教えてくれてありがとー!!!

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53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
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