日記
2015年8月28日(金)
体重70.0kg

夕食炭水化物抜き

○

月・木 休肝日

×

ビール1本 焼酎2杯

未記入

世界陸上

06:40
体重70.0kg

いいな
女子アスリートのフッキン
ビールのみつつこの芸術的な筋肉美を眺める
至極だ
人間の身体ってキレイだ


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47歳 男性 身長:175.0cm
ドックに向けて2016
自分大好きなかたは不愉快になりかとおもいますので観ないで立ち去っていただいた方がよろしいかと
今日からがんばるw
昨日やらないやつが今日できるわけねぇだろデブ
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 16.0%
-1.5kg +9.3%
現在68.5kg 25.3%
あと3.5kg あと10.3%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 67.9s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.0s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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