日記
2015年8月27日(木)
体重62.2kg   体脂肪率36.9%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

家事を頑張る

○

振り回されっぱなし><

19:52
体重62.2kg  体脂肪率36.9%

訪問看護の女性上司Sさん、
いい人ですが
ちょっとむちゃぶりすることで有名です

今朝、その上司から電話があり、
「夕方の利用者Fさんががキャンセルだから
15時からの1件だけでいいわよ」

やった〜
今日は夕方遅いと思ってたので
いくらか早く帰れるな〜

その少し後、またS上司から電話があり
「来週金曜日休みだったけど
人がいないから午前中出てちょうだい」

は〜やれやれ
でも今日早く帰れるからいいか

でもお昼過ぎになり
「16時からのFさん、やっぱり行ってちょうだい」

も〜!コロコロ変わるな〜><


コメント
2015年8月27日 20:15
仕事だから仕方ないけど
せめて「出れる?」「行ける?」って聞いて欲しいな。
結果同じでも気分が違う。
物は言いよう。
言葉って大事だよねー
2015年8月27日 21:59
ほほちゃん、
同僚からむちゃぶりの噂は聞いてたんだけど
ここまでとはね〜><
面接のとき「あまり新しい人にはむちゃぶりしないと思うよ」
と言われたけど甘かった><
西瓜
2015年8月27日 22:27
わわわ・・・(@@)
お休みの日でも常に待機してないといけない状況ですね。
こちらの都合はお構いなしで予定がコロコロ変るのって、
精神的にも辛そう・・・・。
万年さん、ストレス大丈夫ですか?
2015年8月28日 08:12
西瓜さん、
早くも続ける自信がなくなってきました(^^;)

コメントする


 


52歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+5.6kg +8%
現在69.7kg 43.2%
あと4.7kg あと8.2%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
27 28
29 30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 68.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 69.4s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

一覧へ

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
29歳 女性 
156.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!