日記
2015年8月26日(水)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

○

37日目

23:41

朝、焼うどん半分
昼、焼うどん半分、目玉焼き、R-1
夜、バルで食事(アヒージョ、ピザ、パスタ、サラダ、バケット)

夜は同期とご飯
あーお腹いっぱい
って思えるほど食べてしまった

急に寒くなったこと、
生理1週間前になったことで
気分もやる気も落ち込み気味…


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27歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

40代後半 女性 
157.0cm 59.4s

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エンジェル
女性 
151.7cm 51.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.8s

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