ダイエット日記 > rumaさんのマイページ > 恐ろしや、、、3年で10kg増( ̄O ̄;)
日記
2015年8月27日(木)
収支カロリー -736 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 1,886 kcal

体重計に乗る

○

糖質控えめ

未記入

タンパク質で始まり糖質で終わる食べ順

未記入

何か運動する

未記入

ダイエットしよう♪
あ、良さそうなサイト♪ 登録しようっと
。。。と思ったら、3年前に登録してありました ( ̄◇ ̄;)
しかも今より10キロ以上少ないしっ


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40代後半 女性 身長:161.5cm
子どもの頃から太っていました。
20キロのダイエット三回、すべてリバウンド(;´Д`)
2012年2月16日スタート
開始時73.0kg   
-2.3kg
現在70.7kg   
あと15.7kg
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.8s

みゅん
女性 
163.0cm 72.1s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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