日記
2015年8月26日(水)
体重47.4kg

[朝食前]体重測定

○

よく噛んで食べる

未記入

骨盤をおこす

○

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

○

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

○

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

○

[入浴前]乙女のポーズ40回

×

[就寝前]お尻あげ

×

[就寝前]体重をはかる

○

[入浴前]腹筋30回

×

[就寝前]膝立て→脚を倒す

×

朝食… 低脂肪牛乳(150mlくらい) クッキー(アールグレイ)←病院売店で買った、卵や乳製品は不使用なクッキー を2/3ほど
昼食…ホットドッグ パンプキンスープ デザートサラダ ポテトフライ
間食…バニラアイスのワッフル アイスティー(ストレート)
夕食… 寿司(惣菜)←4貫くらい

日中は、OHANA(障害者福祉サービス事業所)にいました。
箸の袋詰め作業(検品&本数確認、箸を箸袋に、その箸を100本袋詰め)をしました。[私の担当は、検品&本数確認]
A美さん(利用者さん)が、(失礼ながら)とてもかわいらしかったです。
昼食は、そこの栄養士さんの考案で調理師さんが用意してくださいました(食べなきゃ追い返されます←倒れられたら責任とれないから)


せっかくの甘いものなので、思い切って食べてきました。
姉と半分ずつ(バニラアイスは2/3食した)
痩せないといけないな、と思った



話は変わって

無香料の化粧品…
所持金と移動手段の関係で、スマホでのネット知識のみ

今使ってる(姉と共用,姉払い)の、化粧水・乳液は、無香料だった。やったー
あとは自分用の<BBクリーム ファンデーション アイシャドウ(?) チーク 口紅>がそれぞれ無香料かどうか、確かめてもらう(マリンは嗅覚が人より劣るため)

香料含むだったら…もったいないけど、捨てる
母が「(ミナズキはマリンに難題を吹っかけて)試しているのでは。」と言ってくれた。
けどね、私は疑ってない。

あの人は、そんな器用なことできないししない。
浮気してもいい、むしろ浮気してくれ、と頼んだこともある
それでも浮気しないもんな…
愛されてるということにしておこう


コメント
2015年8月27日 14:06
こんちわ〜 少し前に起きました。(^_^;
事業所でのお仕事、お疲れ様でした。
A美さんをぜひ紹介して下さい(笑)

にしても、マリンさん、優しい彼氏さんがいて
本当に良かったですね。
自分のことのように嬉しく思います。
そういう方がいると頑張らねば!って思えますよね。
愛されていると思いますよ〜
男性ってもともと女性に比べて強い生き物だから
弱い女性に対しては守らねば!っていう本能が
あるようで、彼氏さんも守ってくれているんだと思います。
男というものはもともと女性を守るようにできてます。
安心されて下さいね〜

さーて、おいらは金欠でしてこれからヤフオクに少し
出品をしてそしてジムに行ってきます。
ちなみに今日は仕事は休みです〜
2015年8月29日 00:58
A美さんは良い方です(*^_^*)
私が求婚したいくらいです!(笑)

彼氏(ミナズキ)さんはとても優しいです。それなのに必死になりきれない自分…(笑)

実際、「私とじゃあおでかけも厳しいし、歩けなくてごめんねって(思ってないけど形だけ)謝るのもつらい、そのことでミナズキが(どうして俺は軽々しく出かけようとか言えたんだ')と後悔するのもつらいし、そんなミナズキを間近で見ながら(傷つけてしまった…)と後悔したくないから、
だから別れようって
事故の前から「ミナズキにはふさわしい人がいる」って
何度も突き放して

コメントする


 


21歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

一覧へ

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.4s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!