日記
2015年8月27日(木)
体重58.4kg   体脂肪率31.9%

お通じ

○

18:15

朝 ゆで卵
昼 キーマカレー
  なすの煮浸し
  ゆで卵
夜 鱈の煮付け
  ポテトサラダ
  納豆
間 プリン


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29歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは(^^)介護士、育休中です。

結婚時→60kg
ウェディングドレスのために→55kg
2015.1 出産時→75kg
産後半年→60kg

9月から仕事復帰です。
痩せて綺麗になって、旦那にほめてもらう\(^^)/

頑張っている仲間、募集してます☆
よろしくお願いします(*´-`)
2015年6月29日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-2.1kg -1.8%
現在58.9kg 32.2%
あと10.9kg あと12.2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (ぽむ)
  • (ぽむ)
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30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.5s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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