日記
2015年8月26日(水)
体重55.5kg   体脂肪率28.9%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入


皆さまの日記にもまともに目を通せず、、、
ボチボチ必ず目を通しますね( ̄▽ ̄)




今夜はって言うかもう朝だから昨夜と言えば良いのかな?
労働を終えてからジムに向かいまして
と思ったらジムの前で酔っ払いに絡まれましてね( ̄ー ̄)




知らんオッサン「オネーサン!どこ行くのかな?」
マク「ジムに運動しにです」
オッサン「はー?俺は腰振り運動くらいしかしねーな」
危険を察知してオッサンを無視
オッサン「こんな時間にホントに運動行くのか?」
目も合わさず前を向いて無視




これで回避出来ると思っていたら
オッサン真横に来やがってマクの肩に腕を回し
グッと引き寄せこともあろうに接吻ぶちかまそうとしやがる!




キャーーーー(>_<)とか言えば良かったのだけど
そんな声は人生でほとんど出たことがないんだな、、、
あーーーー可愛くない可愛くない




咄嗟にオッサンの顔面にパンチ食らわせ
悶絶するオッサンを置き去りにしてジムへ向かったよ
まったくハレンチ極まりない酔っ払いだった
めでたしめでたし( ̄▽ ̄)




と思いきや、その一部始終をジムの方に目撃されてたのね〜
マクのピンチだったと言うのに心配の声でなく
(≧∇≦)「さっきスゲー昇竜拳発射してたよね!」と大爆笑




( ̄ー ̄)見てたなら助けろよな、、、
助ける間も無く昇竜拳ブチかましてて
アッと言う間だったとか言うけどさ




そんな暴力沙汰を見られてしまい
本日のジムはずっと「昇竜拳!」「ストリートファイター!」
ってからかわれまくりよ( ̄ー ̄)疲れたわい




余談ですがマクはダルシムのヨガファイアーの方が
得意だったんだけどね(°_°)




鬼のパーソナル、、、くたびれたよ
今回は脳みそ使って白くま食いまくった事を内緒にしたから
インチキ食事記録を提出したんで叱られずに済んだよ
( ̄▽ ̄)インチキ覚えちゃってダメね〜
スイッチ入ったらまた頑張るよ





では、、、、、明日のエサも作ったので
慌てて寝るとします(>_<)おやすみねー






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コメント
 
 
2015年8月27日 06:53
オッサン、相手を間違えたね!

マクちゃん、ぐっじょぶ( v^-゜)♪

私も朝からゴーヤ炒めてるー。
さば味噌缶と……( ̄ー ̄)
さて、お味は……。
あいまぃみぃ
2015年8月27日 06:59
顔面パンチ
☆(゜o(○=(゜ο゜)o

手慣れてますな

しょうりゅうけん
使いこなせる
素晴らしい

パチパチ

おっさん
ほんま
相手間違いすぎ〜(笑)

2015年8月27日 07:48
今時そんなおっさんいるんだ。。
マンガみたい(^∇^;アハハハハ

そんな時ピューって誰かが助けに来てくれたら
恋が生まれるのになぁ(* ̄m ̄)
ももこ
2015年8月27日 07:52
おはよ^^
災難だったねTT
それに気持ちの悪いおっさんだわぁ〜。

インチキもOKさぁ〜〜。
それくらいに考えないと一生ものってダイエットを思えないもんね^m^
2015年8月27日 08:18
( ̄^ ̄)ゞ
2015年8月27日 08:22
昇竜拳を詠唱破棄ならぬ入力破棄で繰り出せる素晴らしさ。
でも無事でよかったです。悪いおっさんも懲らしめられたしね!
2015年8月27日 11:20
(・Д・)ノ昇竜〜拳!!!
neconeko
2015年8月27日 11:47
スカッとしたよ!かっこいい。

私なら、すぐ警察を呼んでしまって、ことを大きくするんだけど…。マクみたいになる!
2015年8月27日 11:53
ええっ!それは大変でしたね…。
私は気が小さいので絶対トラウマになりますよ>_<
強いなぁかっこいい!(^^)
2015年8月27日 11:54
私昔から痴漢なんかも
その場で鉄拳制裁なんだ( ̄ー ̄)

人生棒に振るより殴られておしまいで良かったな!
おまえツイてるぜ!

って、、、、、殴って終了

でも相手を流血させて騒ぎになった事もあるから
あんまりオススメはしないけどね(-_-)
2015年8月27日 11:55
でも、今思った。
相手を見てはいるだろうけど
仕返しされたら怖いから程々にね。
頭オカシイ人多いから
夜は特にご用心ご用心(^-^;
 
 
2015年8月27日 11:56
あ〜 マクさんの昇竜県‥ちゃう、ちゃう(笑) 昇竜拳 生で見たかったな〜♪(≧∇≦)
ちょっと 昨日はイラつくことがあったんで‥あ、いっそのこと マクさんに奴を昇竜拳で‥(笑)

注) 奴とは動物病院の先生でした。(笑)
2015年8月27日 12:03
( ̄ー ̄)母上に
人間違いで殴るのと反撃には気をつけてよ
ってよく言われたよ、、、

手を出す事は咎めない母上、、、プッ
どうせ言っても聞かないしね(´Д` )

この手は悪を成敗して大切なものを守る為にあるのだーーー
とか言ってみましたが単に腹が立ったから手が出ただけです
すみません( ̄ー ̄)

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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