ダイエット日記 > get62さんのマイページ > 空腹とアンチエイジングの
日記
2015年8月26日(水)
体重76.3kg   体脂肪率38.5%

関係がダイエットにも即効性があると言うTVを観たけど…
空腹なんてしばらく感じていなかったなぁ^3^;

腹八分だとか…

そしゃくだとか…

基本のキが出来ていないのね、結局T_T

とにかく食べる前に「ぐぅ〜〜〜」っと鳴らせと言う事なので
久しぶりに空腹とやらに会ってみようじゃないか!!!

サーチュイン遺伝子、かかって来い≧▽≦!




コメント
 
 
2015年8月27日 05:44
この日記を読んではっとしました。
私も空腹ってあまり感じていなかったかも。今日から意識してがんばります☆
2015年8月27日 09:13
メル子ちゃん^^ お腹ぐぅ〜友としてこれからも
宜しくね*^m^*

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.7s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.5s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

40代前半 女性 
150.0cm 51.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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