日記
2015年8月26日(水)
体重49.2kg

食べすぎない

×

排便

○

夜は控えめ

×

間食、デザートは200kcal以内

×

ぐわーーー

16:16
体重49.2kg

食べすぎました ココ最近ずっと(T_T)

体脂肪率測れる体重計あったんですけど使ってなかったので、電池入れて自分の部屋に置きました、、体重測るようにします、、、食べたら増えるということを目で分からせなきゃ〜( ̄▽ ̄;)
でもこれ今まで使ってたのより軽く測れるっぽい


明日から学校しかもテスト、、なんか、登校日がちかづくにつれて暴食してたような(;´Д`)
学校、行ってしまえば楽しいこともあるんですけど行くまでの気分がサイコーに怠い


1度お腹いっぱい食べるとそこから糸が切れたように食べてしまうので、腹八分目を心がける!(`・_・´)食べ過ぎなくすぞーー


コメント
 
 
2015年8月26日 19:55
あさちゃん、こんばんは。お久しぶりです(*^-^*)元気に過ごしていましたか?明日から子供が学校に行きますー。なので、明日からまた日記更新します。よろしくねー!明日はテストなんだ。行くまでが嫌だって気持ちはよく分かるー。行ってしまえば何でもないってこと私もあるよ。

体重記録もサボりがちだったから、気合い入れ直して明日からダイエットに励むよー。


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10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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