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2015年8月26日(水)
体重52.1kg 体脂肪率26.6%朝はディカフェ | ![]() | お腹がすいたらガム | ![]() |
1日600kcal | ![]() |
2日目にして朝から低血糖症状
飴を舐める
しかし昨日はガムをたくさん噛んだ(笑)
初日から空腹との戦いって(°_°)
子育てで忙しいはずなのに
ちょっとしたらクッキー、チョコとって食べてて
気付かない間にすこい甘党になり、かつカロリー摂取も凄かったんだろーな
だからレコーディングはいいかも!
カロリー調べるのは面倒だけど…

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