日記
2015年8月26日(水)
体重55.1kg   体脂肪率32.6%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

○

421日目

11:23

娘ちゃんお昼寝開始\(^^)/
昨日から昼の間断乳なので、ぎゃん泣き!
いままではおっぱい飲みながら寝れたのにね。

可哀想な気もするけど、母が心折れちゃいかん!
成長の階段だ!その分たくさん抱っこしてあげよう\(^^)/

娘ちゃん、母頑張るから一緒に頑張ろうね♪

いやー、運動不足だなー。
昨日やっと外出したけどスーパーに買い物いっただけ。笑
あとは娘ちゃんの抱っこくらいだわ。
いいのか?いや、良くないな。
でも、今日は風が強くて寒いから散歩向きじゃないしなー。
ストレッチでもしようかな♪

今のところ体重は安定してるな\(^^)/
食べむらあるけど、蓄えてる脂肪がたくさんあるから、豆ちゃんよ、そこから栄養とってくれ!笑

でも、つわりあるけど、焼き肉食べたい笑


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

はぴ*゚
44歳 女性 
156.0cm 54.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.3s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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