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日記
2015年8月26日(水)
体重70.1kg   体脂肪率33.7%

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

今日も頑張ります!!

11:16
体重70.1kg  体脂肪率33.7%

今日はお昼までにお仕事を終わらせて、昼過ぎに友達が来るので案内します(*´▽`*)

いーっぱい歩く予定です(o´艸`)

昨日は家の大掃除してました!!
だから1971歩です。


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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