日記
2015年8月26日(水)
体重55.5kg   体脂肪率28.9%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

内緒だぜ( ̄▽ ̄)

10:03
体重55.5kg  体脂肪率28.9%





何が原因って言われても具体的な事は浮かばないんだけど
何だかウップンが溜まってる感じでさ
って事で、昨夜はジムなどサボって友と深夜飯に行ったよ
しかも腹一杯、、、目一杯食ってやった
おかげで寝起きも腹が重いよー*\(^o^)/*




当たり前に大増量したけれども( ̄▽ ̄)
特に後悔はないのだ〜
開き直ってる感が危険なのだ〜

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コメント
2015年8月26日 10:05
深夜食べると寝れん…(⌒-⌒; )

逆流するし…
 
 
2015年8月26日 10:06
一番下の画像のが食べたい!!

友とあって食べてしゃべることのほうが大事な時もあるからいいのだ!いいのだ!
私の愛する鬼龍院翔も、オフができたら漫画とか映画とか老後にできそうなことはしないで、人と会うようにするっていってたので♪
大増量は基礎体力と筋肉があるからすぐおちますって。
2015年8月26日 10:11
食い過ぎて就寝前は56.8キロまで行って笑った( ̄▽ ̄)

普段単独行動ばかりだけれど
たまにゃ友とアホ話するのもイイね

深夜飯したら寝られないなんて
チョット羨ましい( ̄ー ̄)
すぐさま寝ちゃったよ、、、
2015年8月26日 10:26
美味しそう!!

たまには、息抜きは必要だよね。
ストレスはダイエットの敵なのだ。

2015年8月26日 10:30
うん(>_<)ヘルペス出たりしてるから
好き勝手してみたよう
2015年8月26日 10:44
ヘルペスは体が弱ってる時に弱い部分に出るらしいよ
欲するものを摂るのいいとおもう
オサレな深夜飯だ♪
夜しっかり食べると熟睡できる!糖質のせいかな?
あいまぃみぃ
2015年8月26日 12:18
鬼が
甘くなるから悪い(笑)

マクサン
天の邪鬼だもん

(///∇///)
ももこ
2015年8月26日 13:00
甘いものじゃなく中身のあるものだから良いんじゃない??^^
ヘルペスはまだ続いてたんだねTT 
早く治りますように。
2015年8月26日 13:03
もう治りそうだけど
一旦出ると一週間は痛いよ(>_<)
やーねー
2015年8月26日 15:08
全部美味しそう(^^)。牛肉もやわらかそう。いいなあ(^^)

ヘルペスって、よく聞くけど、1つだけでもヘルペスっていうの?
 
 
2015年8月26日 19:16
のべ350人以上が読んでる内緒。
ぷぷっ。
2015年8月26日 19:27
鬼との逢瀬をぶっちして貝を食べているマクさん。
ツンデレですね(*ノェノ)キャー
 
 
2015年8月26日 20:38
ストレス大敵〜(ノ´∀`*)いっぱいたべて話してすっきりしたらまた頑張ればいいのです♪
2015年8月26日 21:10
赤身の肉食わせる店がないんだなー
腹いせにケンタ行ってしまったんだなー
和風なんちゃらがソース甘くて美味かった。
カーネリングポテトは終わっとった。
ヘルペスが腰に出来ると
パンツにくっついてはがす時痛い。( ̄‥ ̄)=3 以上。
 
 
2015年8月26日 23:38
はじめまして〜!
勝手にお気に入りさせてもらいました(*^^*)
楽しい日記に引き寄せられて(笑)
よろしくどうぞ☆
2015年8月27日 01:21
お肉食べたいです*\(^o^)/*赤身なら大丈夫かしら?

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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