日記
2015年8月26日(水)
体重50.0kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

○

38日目

23:59
体重50.0kg

週目標まで3.4kg

朝:食パン、牛乳、肉、野菜

間:コーラ

昼:お弁当

夜:ワッフル、コーヒー+豆乳

★ウォーキング 5駅分
5.5km 56分


コメント
 
 
2015年8月27日 11:44
夜めちゃくちゃヘルシーですね
すごいなぁ
2015年8月27日 23:02
取引先の方がワッフルをたくさん買ってきてくださったのでそれを夕ご飯がわりにしちゃいました。
甘いもの食べるのはあまり良くないとわかってはいるのですが…。

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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.1s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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