日記
2010年10月19日(火)
体重55.8kg

*1日の食事*

未記入

おやつ

未記入

運動・ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

姿勢・呼吸

未記入

お水

未記入

未記入

*お通じ*

未記入

×

○

×

食べすぎたぁ

00:00
体重55.8kg


サンドイッチ(321)
  ズッキーニの味噌汁少し
  高野豆腐
  卵焼き
  牛乳
        [約500?]

チョコ(200?)

巻物(371)
  ヤクルト(50)

        [421?]

ドリンクゼリー(86)

夕〓弁当(693)
  お味噌汁
  生サラダ
  フライドチキン
  牛乳
        [1200?]



    2407?〓〓〓
 いやぁいやぁ食べた食べた
  胃が痛いくらい食べた

  食べたとしか言えない程
     食べた〓

 けど不思議と気分悪くない

 今晩はいっぱい乳出るぞーw

  いっぱい飲んでもらって
     ?消費だぁ

    よい1日でした


コメント
 
 
2010年10月19日 22:09
こんばんゎ〜★
通販ッて物によるけどトップスとかだったらあまり失敗ないかもしれないねヽ(〃∇)人(∇*)ノしかも普通に買うより安いのばっかだからお財布に優しい(*・∀・)/
カタログあるのイイなぁ♪
あたしが見てるサイト,カタログないみたいで画像のみ´・з・)σ勇気出して買ってみま〜す(*・∀・)/
 
 
2010年10月20日 14:15
うんうん!うちの姉も乳出してかなり消費してたっっ
がんばってママン(`・ω・´)

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30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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