日記
2015年8月26日(水)
体重73.5kg   体脂肪率39.1%

MEC食

○

KK30

○

お通じ

×

朝一杯の水

未記入

腸活エクササイズ

未記入

73.5kg   39.1%

08:14
体重73.5kg  体脂肪率39.1%


コメントする


 


44歳 女性 身長:163.0cm
娘の為、自分の為、MEC食で本気ダイエット開始!
ダイエット歴24年…。
今度こそ、人生最後のダイエットにするぞ!(`ー´ゞ-☆
言い訳デブは、もう卒業〜!\(^o^)/
2015年8月13日スタート
開始時74.0kg 39.4%
-2.2kg -1.8%
現在71.8kg 37.6%
あと19.8kg あと17.6%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.3s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

一覧へ

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.9s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.9s

ひろひろ
44歳 女性 
153.0cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!