日記
2010年10月19日(火)
体重56.0kg

よく噛む

○

ストレッチする

○

recording

00:00
体重56.0kg

朝:マフィン
ヨーグルト
ミルクティー
ケーキ(1口)

昼:オムライス

夜:ごはん
ほうれん草と海老炒め マカロニスープ


間食:ビスケット
ゼリー
紅茶


食べすぎたぁ〜(*_*)泣
気をつけなきやッッ!!!

今日からまぢで頑張る
絶対振り向かせる


コメント
 
 
2010年10月19日 20:23
頑張りましょう!!!
何かいい情報あれば教えてくださいねヾ(^▽^)ノ

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女性 身長:158.0cm
絶対振り向かせる!!
美人になって告白する!

規則正しい食生活をする!!
朝→食べる
昼→食べる
夜→少し少なめ
間食→ほどほどに

我慢はしない!!
ストレスためない!!
2010年10月19日スタート
開始時56.0kg
-0.5kg
現在55.5kg
あと5.5kg
目標50.0kg

 

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昨日
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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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