日記
2015年8月25日(火)
体重75.3kg   体脂肪率41.1%

天井知らず???

11:00
体重75.3kg  体脂肪率41.1%

なんか空気を吸っても水を飲んでもって感じになってきた

そんなわけはないのだけど

なんともはや

このままでいいはずはないけど

なんとかしなくては


コメント
2015年8月25日 17:08
私も残せる足踏み状態続いていて嫌になってます。
でもでも、始めたときより痩せてるでしょ。との
管理栄養士の一言で、我にかえり。

人生最高値には戻りたくないと、歯止めをかけましょ。

突然の書き込みごめんなさいね。
20代から、20キロの減量&リバウンドを繰り返して
もう、逆戻りしたくない私です。

よくわからないで言ってますが、お体お大事にしてくださいね。
2015年8月27日 12:22
だぶとも さん

ありがとうございます
個人差はありますが3か月安静ができれば
ほぼ正常の体になるとのことで
10月の検診までは無理ができないのですが
もともと健康でなんでも自分がやらないと気が済まない方で
結局そんな無理がたたってしまったということです

散歩も11月からを予定してる中
食べる量を減らさない限り増えてしまう現状です
なにしろ普通に家事やってた頃の2割???してないかも
家族に感謝です
それをいいことにトドになっては申し訳ない限りです

焦らず頑張ります
2015年8月27日 15:30
大変な病気されたんですね。

そうですよ。そうですよ。
ご華族はヘルマさんが元気で笑顔でいてくれることが、家事を人並みにやるより望んでいることだと思います。

ダイエットもお医者さんと相談しながら、ゆっくりやってくださいね。

2015年8月27日 22:04
だぶとも さん

ありがとうございます

来年のたけのこ堀ができるといわれて
手術に踏み込んだ不届きものです

家族は個人差ってもう大丈夫そうだよなって
9月から夕食を作ることになりました
怠け癖がついててしんどそう

おそうじはもう少し先
でもまだ4割いかない・・・ぼちぼち

少しずつ体力つけて頑張ります

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.7kg -1.7%
現在74.3kg 42.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.6s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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31歳 女性 
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ざわざわ
42歳 男性 
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