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日記
2015年8月25日(火)
体重54.5kg   体脂肪率29.9%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

甘いもの食い過ぎ体脂肪率UPー!

11:03
体重54.5kg  体脂肪率29.9%







重さ横ばい体脂肪率ググッとUP
おおーーーーコワイ(´Д` )
ああーーーー嫌だ嫌だ
せっかく脱出した肥満ゾーンに逆戻りかー




えっと、、、
明日の夜更けに鬼のパーソナルがあるから
今日明日で足掻いてみるかね( ̄▽ ̄)
今更感がいっぱいだけど




今朝はパイナップルとキウイを食うた
昼夜はガサツな弁当を食いますよ
中身は相変わらずの牛赤身&野菜炒め
あと皆様の真似っこしたゴーヤーとツナの味噌炒め
作り置きしたら色が変わっちゃって
なんというか家畜の餌っぽい感が満載だけど
( ̄▽ ̄)あたくしの本日の餌ですからね、、、




先ほど母上が冷凍室から小さいサイズの白くまを取り出しまして
(´・_・`)セブンの方が美味しいと思うけど
母上はシンプル白くまがお好みなんだ、、、と横目で見てたら
母上ってばそのシンプル白くまにコンデンスミルクを
ドバーーーっとかけてたよ(´Д` )信じられん




けど、、、そんなことして
ちっとも太ってない母上に嫉妬( ̄ー ̄)
どういうこっちゃ


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コメント
2015年8月25日 13:29
練乳サイコー!
マックスコーヒー好き!

体脂肪率は....

人は体脂肪率のみにて生きるにあらず!
2015年8月25日 13:55
我が家に練乳があることすら知らなかった( ̄▽ ̄)
母上め、、、、、やるな
 
 
2015年8月25日 13:56
練乳そのままチューブにくちつけて食べる知人がいるけど、二人ほど。どっちもガリガリ!!!げせぬ!!!
2015年8月25日 14:00
れいこたん( ̄▽ ̄)我が母上も昔やってた
もしかしたら今も密かに、、、
2015年8月25日 14:04
ワタシも体脂肪率リバウンド中!(涙)

体重よりムツカシイ。。意味わからんわ。
2015年8月25日 14:10
1日の間でもコロコロ変わるけど
( ̄▽ ̄)こう連日上がり続ける体脂肪率を目の当たりにすると
こりゃ誤差でなくググッと脂肪をつけちまったなぁ、、、と

やっちまったよククク(≧∇≦)
2015年8月25日 14:35
今日も頑張ってるね(^^)

うちの母も練乳好きだった(^^)。練乳っていつ頃流行ったものなのかなあ。私は苦手で、買ったことはないけど、確かにミルキーみたいだね。
 
 
2015年8月25日 15:01
果物、朝食べたいけど……高いよねぇ(´・ω・`)
スーパーには柿が並び始めてどんどん秋が近づいてるんだなぁと
私は……ミスドでドーナッツ購入( ̄ー ̄)
あいまぃみぃ
2015年8月25日 16:11
みぞれに練乳で
シロクマ気分だね〜

晩飯は
マンゴーかき氷食べよ(笑)
2015年8月25日 16:21
(/ _ ; )もはや今日分の餌を食い尽くしてしまった
トホホートホホートホホホホー、、、

本当フルーツは安くないし
最近余計なもの食い過ぎだし
今日はこれにて我慢せねば
体の為にも財布の為にも
2015年8月25日 16:54
練乳チューブに接吻したくなるからスーパーでエンカウントしても無視。
好きなのに目も合わせられない、片思いよ〜。
2015年8月25日 18:26
そうなのよねー。
自由に食べてスタイル良い人、嫉妬しちゃうわ。
体質なんだろうけど羨ましい。(自分の体質を憎む(-_-x))
2015年8月25日 19:01
子どものころ
初めて練乳をいちごにかけて食べたとき
「世の中にこんなに甘くておいしいものがあるの(@_@)」
って驚いた昭和の女です(笑)

 
 
2015年8月25日 20:45
体脂肪率は、月に100q以上走ってたときはスルスル減ったよ……(・_・)

だから……やっぱり運動しまくり!がいいのだろうねー。

……と遠い目になる( ̄ー ̄)
ももこ
2015年8月25日 20:48
練乳に刺激され、でも、さすがに練乳はダメでしょと…。
結果、出来てる絞るだけのホイップクリームを買ってきたぁ(笑)
2015年8月25日 22:26

昔、食パンに練乳かけて食べてた私です。
2015年8月25日 23:12
月100キロ、、、走れないーーーー(T . T)
ウルトラマンだから3分で死んじゃうから


市販の練乳ってイチゴにしかかけたことなかったけど
直で吸い付くとかパンに塗るとか、、、
皆さま色々と使ってたのね

( ̄▽ ̄)はーお腹空いてきた
2015年8月26日 04:22
練乳最強だー!!( ̄▽ ̄)

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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