ダイエット日記 > aoさんのマイページ > 12日目。Barからのまんが祭り〜
日記
2010年10月16日(土)

20時以降は食べない!

未記入

毎朝、体重はかる

×

ウォーキング40分

×

予定ない日は1日1200kcal以内!

×

腹筋60回

未記入

腕立て60回

×

×

×

×

今日は、昼過ぎに起床。


なし


柿ピー

夕方
Barで飲酒。
いろんなビールを3、4杯。

で、まんがを大量に借りたという友人宅へ。
うはうは。

夜ってか夜中。
チキンナゲット
カップ焼きそば!!

やっちまった系。。。。


朝までマンガ読み放題だー。
うはうは。


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30代後半 女性 身長:157.0cm
2012/04/11
やばい。やばい。やばい。
体重がやばい。
うすうす気付いていたものの、久しぶりに体重計に乗ったら、新記録樹立していた。。。
これ以上増える訳にはいきません!
痩せねば!!!

目指せ45s。
2010年7月9日スタート
開始時52.8kg 33.1%
±0kg -0.6%
現在52.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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