ダイエット日記 > aoさんのマイページ > 15日目〜まだ風邪!!
日記
2010年10月19日(火)

20時以降は食べない!

未記入

毎朝、体重はかる

×

ウォーキング40分

×

予定ない日は1日1200kcal以内!

×

腹筋60回

未記入

腕立て60回

×

×

○

×

いい加減、治ってよ〜。
まぁ、安静どころか、規則正しい生活もしてないし、薬も飲んでないんだけど。
‥つい最近まで、こんな調子でも治ってたのにな〜。
‥‥。


たまごパン


コンビニのスンドゥブスープ(なかなかの不味さ。)


プロテイン‥の予定!!!
のはずが。。。

ピザまんと寿司。

うまかった。


明日明後日とに外食の予定あっから、貴重な生理後のダイエットチャンスだったのに〜。
誘惑に負けた……
ショックー
本当にやせられる日が来るのかなー
あ〜あ


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30代後半 女性 身長:157.0cm
2012/04/11
やばい。やばい。やばい。
体重がやばい。
うすうす気付いていたものの、久しぶりに体重計に乗ったら、新記録樹立していた。。。
これ以上増える訳にはいきません!
痩せねば!!!

目指せ45s。
2010年7月9日スタート
開始時52.8kg 33.1%
±0kg -0.6%
現在52.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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