日記
2010年10月19日(火)
体重71.2kg

101日目。

00:00
体重71.2kg

【朝9:40】
お豆腐 小一丁
グレフル1/2個
コーヒー


【昼14:00】
海鮮玉手箱定食


【夜19:30?】
中華の食べ放題

これデブのもと。本当は行きたくないんだけど断れないこの性格イヤ…(T_T)


《運動》
1時間30分サイクリング


あと10日で−1.2…間に合うかなぁ〜(;¬_¬)


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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