日記
2010年10月18日(月)
体重56.7kg   体脂肪率30.9%

朝体重計る

○

ジム

○

便通

×

半身浴

×

間食ゎカロリー低い物

未記入

便出て〓〓

00:00
体重56.7kg  体脂肪率30.9%

タバコやめてから一瞬で体重増えた…
間食が止まらない〓
お腹空いたらカロリー低い物食べよ

今日ゎキャベツともずく


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30代前半 女性 身長:158.0cm
はじめまして
ここ1ヶ月で5キロ近く太りヤバいと思いダイエットします〓
2010年9月6日スタート
開始時57.7kg 29.2%
-1kg +1.7%
現在56.7kg 30.9%
あと7.7kg
目標49.0kg   

 

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