日記
2015年8月24日(月)
体重54.4kg   体脂肪率33.8%

毎朝体重測定

○

できる限り体を動かす

○

夜の食事は控えめに

×

夏休み終了

08:16
体重54.4kg  体脂肪率33.8%

朝7:50計測。

中学生の娘の夏休みが終了しました(小学生の息子は一週間早く夏休み終了済み)。

…これで「見られると恥ずかしいから運動できない」は使えなくなりました…。

そして週末はキャンプ、カレーとジャガイモのホイル焼きが美味しくて…体重がこんなことに…

よし!運動しよう!がんばるぞ!

多分。


コメント
2015年8月24日 23:17
>>♂幸せのサプリin横浜さん

お察しの通り北海道です。
中学生は中体連の全国大会が北海道各地で行われるため、今年だけはこの時期ですがいつもは小学生と同じお盆明けたらすぐです。

でもその割に冬休みもそんなに長くない気がするんですが…ww

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44歳 女性 身長:155.0cm
「このまま小デブとして生きて行こうかな」と言ったら旦那に全力で「絶対ダメ!」と言われてしまったので、旦那に嫌われないためにも、自分の為にも、頑張ってダイエットしてみようかな、と考えています。
2015年8月16日スタート
開始時56.0kg 34.3%
-2.8kg -1.4%
現在53.2kg 32.9%
あと6.2kg あと5.9%
目標47.0kg 27.0%

 

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156.5cm 53.4s

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