日記
2015年8月24日(月)
体重59.6kg   体脂肪率28.1%

腹八分

○

お通じ

○

30分以上運動

×

59.6kg   28.1%

08:04
体重59.6kg  体脂肪率28.1%


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40代前半 女性 身長:162.3cm
出戻りですヾ(;´▽`A 汗汗
正直 ダイエット熱が途絶えてます...!

が 隙あらば目標体重まで!
とりあえず60kgを超えないように
体脂肪率減少重視で!!
宜しくお願いしま〜す(*^_^*)

2013.1月からダイエットを開始
最高値 72.0kg 
最低値 53.8kg

一応「兼業主婦」やってます〜
2015年8月10日スタート
開始時72.2kg   
-12.8kg
現在59.4kg 28.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.8s

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ファジー
46歳 女性 
162.0cm 64.7s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

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