日記
2015年8月24日(月)
体重53.1kg   体脂肪率31.0%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

「お食事券」を

23:59
体重53.1kg  体脂肪率31.0%

地蔵盆の福引きで
当ててしまいました(´▽`;)ゞ



ああぁ

食べに行かなあかんやん♪(´▽`;)





朝□
高野豆腐、とん平焼き(豚肉、たまご、キャベツ、ねぎ)、なすのぬか漬け、お茶

昼□
サンドイッチ、牛乳

間□
栗入りチョコケーキ、コーヒー

夕□
冷麺(冷やし中華)、お茶





地蔵盆(昨日)も終わったし
これでほんまに夏も終わり、、、秋、、、


○ウォーキングd(^-^)
○ワンコと長め散歩d(^-^)


がんばろ







コメント
まゆ平
2015年8月25日 08:33
おはよー♪

それは神様が
「食べなさい」とおっしゃってるってこと^^

ありがたくいただいて下さい(*^^*)
2015年8月25日 09:47
まゆ平さん*

そぅなんやろうか〜

そぅなんかなぁ〜

困るなぁ(^^;)


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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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