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日記
2015年8月23日(日)
体重47.5kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

×

よく噛んで食べる

×

自分の部屋とトイレの掃除をする

○

ストレッチをする

未記入

母も断捨離に目覚めた

23:23
体重47.5kg

今日の食事


コーンフレーク、牛乳、
食パン、ジャム


冷やし中華、ご飯、
海苔、たくあん


ご飯、天ぷら、サラダ、
発泡酒、ピーナッツ

間食
プリン、クッキー、
アンパン、
シャーベット



私がいろいろな物を断捨離しているのを見て、母も最近断捨離を始めました。

洋服の古くて着ない物を処分しています。

母は物を大切に思うあまり、ため込み過ぎていたので、彼女自身が始めてくれたことは嬉しく思います。

あとは本棚にある古い本をどうしようか考え中です。

父の本ばかりなので上手に話して進めないといけません。


今日はカロリーは合計2190kcalでした。


コメント
2015年8月25日 16:34
お母さんも一緒にやってくれるとスッキリが進むね〜♪
先日マワハンガーを買って、安いハンガーを断捨離しようとしたら、夫がまだ捨てるのはもったいないって…
家族の協力がないと進まない〜(>_<)
増えるばかりだわ(泣)
2015年8月25日 22:42
ゆんゆんさん/

そうなんですよ〜!
母も一緒に取り組んでくれるとはかどるので、嬉しいです。
ゆんゆんさんは、ご主人が「もったいない」と言っているのですね、わかります!
母も捨てるには決心がつかない物が多いようです。
少しずつ、やっていきましょうね♪

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女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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