日記
2015年8月22日(土)
体重63.6kg   体脂肪率31.0%

何か運動をする

○

半身浴20分

×

1日10000歩

×

1日2回は9品目をとるようにする!

○

ん。。。。

00:00
体重63.6kg  体脂肪率31.0%

なぜに。。。


コメントする


 


44歳 女性 身長:160.0cm
年々、右上がりの体重をなんとかしたい!!

がんばります!
2015年7月29日スタート
開始時64.1kg 34.0%
-0.8kg -3%
現在63.3kg 31.0%
あと4.8kg あと3%
目標58.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

TONTON
43歳 女性 
159.5cm 76.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!