日記
2015年8月22日(土)
体重70.7kg

晩、スクワット15回する

○

毎日体重を測る

○

仕事中、意識して腹筋を引っ込める

○

朝食をオートミール&サラダにする

未記入

「特茶」を1日一本飲む

×

70.7kg

23:46
体重70.7kg


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40代後半 女性 身長:150.0cm
若いころはスリムなにゃんこでしたが、今では豚猫と化しています。
せめて、ぽっちゃりにゃんこ程度には戻りたいです。
2015年4月16日スタート
開始時69.8kg
-2kg
現在67.8kg
あと12.8kg
目標55.0kg

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.3s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
20歳 女性 
154.0cm 52.0s

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