日記
2015年8月22日(土)
体重56.8kg
収支カロリー -310 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 2,310 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

○

☆9日目☆

23:07
体重56.8kg

朝は56.8kgだったけど。。。

仕事関係の飲み会に参加したから明日体重増えてそう。

もちろん授乳中だから、アルコールは飲んでないんだけど、
その分食べ物をね、いっぱい食べてしまったのですよね。

(;^ω^)


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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