日記
2015年8月22日(土)
収支カロリー 401 kcal
摂取カロリー 2,300 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

甘いもの週1回

×

20時以降は食べない

○

飲んだらつい

21:00
体重59.7kg

日中は甘いもの我慢出来たのに、夜アルコール入ると水まんじゅう食べてしまった。
やっちまったー。
朝から夜で1.4kg増加。


コメントする


 


38歳 女性 身長:157.0cm
産後太りから抜け出せない二児の母です。
妊娠前の体重を目指します!
2015年8月21日スタート
開始時60.0kg
-1kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

一覧へ

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

みるきー
女性 
156.2cm 62.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!