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2015年8月22日（土）
今週のチャレンジ |  | 寝る前ストレッチ | |
定刻に起きる |  | ｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞ | |
ジョギングまたはウォーキング | |
久々の３万歩
20:18
仕事を始めてから、歩き足りなくてウズウズしてた。
今日は予定が急に空いたので、山奥の牧場直営のアイスクリーム
を目標に歩きまくった。
３３０８６歩 約２３キロ。
家族連れの方達が、シングルのアイスを食べていらっしゃる中、
アイス５種盛り＋ソフトクリーム＋ドリンク
を、一人でがっついていたのでオバサンにガン見された。
無視無視・・・文句あんのか～？
美味しかったですよ★
画像は食べログからいただきました。
牧場なのに、牛を見るの忘れたｗｗ
コメント
  | 2015年8月22日 20:38 | |
| さ、三万歩ー？ すげーΣ(ﾟдﾟ;) そりゃあアイスも美味かろう。 モォ～（笑） | ||
 | 2015年8月22日 20:40 | |
| 私も今日ソフトクリーム食べた♪ 夕張メロンとバニラのミックス(^^) ３万歩越えはまだ経験なくて‥さぞ脚もパンパンでは？ マッサージして癒してあげてね。 | ||
 | あいまぃみぃ 2015年8月22日 20:44 | |
| 30000は やばい アイスも やばい やばいくらい うまそ～ 憧れ食い ～ﾊｰﾄ | ||
 | 2015年8月22日 20:48 | |
| ほほさん まだ歩けまっせ！ 久々の甘～いアイス、美味しかったです。 帰りに、パンも買ってしまいました・・・・。 ちょたろうさん 脚はパンパン、足の裏はゴリゴリです・・・。 でも、気分はスッキリ★ 寝る前のマッサージは念入りにしますね。 | ||
| | 2015年8月22日 20:51 | |
| あいまぃみぃさん ５種盛、ペロリでしたわ。 おかわりしたろかと思ったが、さすがにやめました・・・。 | ||
| | あいまぃみぃ 2015年8月22日 21:12 | |
| 私なら してるわ(笑)この際モード発動して(^_-) レーズンココナッツパン 食いたい～ | ||
| | こまみしゃ 2015年8月22日 22:39 | |
| 30,000歩越え、未知の世界だわ！！ すごい！！ほんとにお疲れさまです(^^)/ 私は今日は広島へ来てて、旦那さんを連れての10,000歩越え。これも快挙(笑) 飲んだ後、ご褒美でハーゲンダッツのアイスをコンビニで購入したよ♪美味しかった～。 でも、しづさんのアイスの方が魅力的だわ(//∇//) | ||
| | 2015年8月22日 22:58 | |
| あいまぃみぃさん ココナッツにハマり中ですか？？ こまみしゃさん 広島ですか！！ 広島といえば、美味しいものたくさんありますよね～～ 広島焼きが大好きです。 旦那様、10000歩も一緒に歩かれたのですか？すごい！ うちの旦那は、すぐにギブアップするからダメだわ。 アイスは、またまた奈良に行ってきたんですよ～笑 | ||
 | 2015年8月22日 23:37 | |
| 33000歩以上って Σ(ﾟДﾟ驚ﾉ)ﾉ・・・・。 私なんて平日3000歩も歩いてないかもしれないのに… 私の万歩計は電池切れてそのまま放置中 (´-ω-｀;)ゞ 明日、忘れなかったら電池買ってきます！ アイス5種盛りにソフトクリーム大好き～♪ 明日寒いみたいけどソフトかジェラート食べようかなー 足の裏、青竹踏むと気持ちいいですよ ^ ^ | ||
 | 2015年8月22日 23:52 | |
| さ、さ、三万歩～(@_@) しずさん！凄すぎる！ まだ歩けるとは…カッコいい♪お疲れ様～♪ アイス美味しそう(*^^*) 体冷えなかった～？(笑)歩いた後で丁度良いクールダウンかしら♪ | ||
| | 2015年8月23日 05:06 | |
| ひよりさん ３万歩は、久々でした・・・・。 ずっと歩きたかったので、楽しかったです？！ 青竹欲しい・・・。 ゆんゆんさん 汗ダラダラ流れるほど暑かったので、アイス食べても 冷えませんでした。 でも、お腹がギュルギュル言ってました。笑 | ||
| たくさん歩いたあとのアイス！ 最高やねぇ(´▽`)ノ | ||
| | 2015年8月23日 09:36 | |
| にこ♪さん うん、めっちゃ美味しかった～。 以前、にこ♪さんが行ってはった（弓削だったかな？） 牧場にも行ってみたいです。 | ||
| | ももこ 2015年8月23日 12:48 | |
| すごいすごい(o^-^o) さんまんぼ！！ しづちゃんは歩きながらは音楽を聞いたりしてるの？？ 周りの景色を見たり、あれこれ考えたり？？ アイスはこうして頑張った後に食べるのが一番美味しそうだなぁ(^^♪ でも、帰りの歩き後のお楽しみはなしだったの？？ | ||
| | 2015年8月23日 15:02 | |
| 歩きながら、色々なことを考えながら歩いてるよ。 家のこととか、お金のこととか・・・。笑 歩き後は、通りすがりのパン屋でデニッシュ食パンと レーズンココナッツ食パンを購入。 デニッシュはハズレでしたが、レーズンパンは 大当たりでした。 | ||
 | 2015年8月24日 04:35 | |
| 3万歩 23キロ ？！ ！！！！ 凄すぎです！ 足元は何方面のシューズですか？？ ラン用？ウォーキング？？ 足に合ったシューズじゃないと厳しいですよねぇ・・・ ちょっと歩くと水ぶくれが出来ちゃうのです私。。。 | ||
| | 2015年8月24日 05:46 | |
| ジョギングシューズです。 履き慣れた靴ですが、爪が圧迫されて(内出血)黒くなってますよ・・・。 パンプスだと、私も水ぶくれできやすいです。 | ||
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45歳 女性 身長：156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。
2013年4月1日スタート
| 開始時 | 54.8kg | 24.6％ |
 | -1.6kg | +0.9％ |
| 現在 | 53.2kg | 25.5％ |
| あと1.2kg | あと3.5％ |
| 目標 | 52.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2018年4月 
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