日記
2015年8月22日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

仕事を始めてから、歩き足りなくてウズウズしてた。
今日は予定が急に空いたので、山奥の牧場直営のアイスクリーム
を目標に歩きまくった。

33086歩 約23キロ。

家族連れの方達が、シングルのアイスを食べていらっしゃる中、
アイス5種盛り+ソフトクリーム+ドリンク
を、一人でがっついていたのでオバサンにガン見された。
無視無視・・・文句あんのか〜?

美味しかったですよ★


画像は食べログからいただきました。

牧場なのに、牛を見るの忘れたww


コメント
2015年8月22日 20:38
さ、三万歩ー?
すげーΣ(゚д゚;)

そりゃあアイスも美味かろう。

モォ〜(笑)
2015年8月22日 20:40
私も今日ソフトクリーム食べた♪
夕張メロンとバニラのミックス(^^)

3万歩越えはまだ経験なくて‥さぞ脚もパンパンでは?
マッサージして癒してあげてね。
あいまぃみぃ
2015年8月22日 20:44
30000は
やばい

アイスも
やばい

やばいくらい

うまそ〜

憧れ食い

〜ハート
2015年8月22日 20:48
ほほさん

まだ歩けまっせ!
久々の甘〜いアイス、美味しかったです。
帰りに、パンも買ってしまいました・・・・。



ちょたろうさん

脚はパンパン、足の裏はゴリゴリです・・・。
でも、気分はスッキリ★
寝る前のマッサージは念入りにしますね。
2015年8月22日 20:51
あいまぃみぃさん

5種盛、ペロリでしたわ。
おかわりしたろかと思ったが、さすがにやめました・・・。
あいまぃみぃ
2015年8月22日 21:12
私なら
してるわ(笑)この際モード発動して(^_-)
レーズンココナッツパン

食いたい〜

こまみしゃ
2015年8月22日 22:39
30,000歩越え、未知の世界だわ!!
すごい!!ほんとにお疲れさまです(^^)/

私は今日は広島へ来てて、旦那さんを連れての10,000歩越え。これも快挙(笑)
飲んだ後、ご褒美でハーゲンダッツのアイスをコンビニで購入したよ♪美味しかった〜。
でも、しづさんのアイスの方が魅力的だわ(//∇//)
2015年8月22日 22:58
あいまぃみぃさん

ココナッツにハマり中ですか??



こまみしゃさん

広島ですか!!
広島といえば、美味しいものたくさんありますよね〜〜
広島焼きが大好きです。
旦那様、10000歩も一緒に歩かれたのですか?すごい!
うちの旦那は、すぐにギブアップするからダメだわ。
アイスは、またまた奈良に行ってきたんですよ〜笑
2015年8月22日 23:37
33000歩以上って Σ(゚Д゚驚ノ)ノ・・・・。
私なんて平日3000歩も歩いてないかもしれないのに…

私の万歩計は電池切れてそのまま放置中 (´-ω-`;)ゞ
明日、忘れなかったら電池買ってきます!

アイス5種盛りにソフトクリーム大好き〜♪
明日寒いみたいけどソフトかジェラート食べようかなー

足の裏、青竹踏むと気持ちいいですよ ^ ^
2015年8月22日 23:52
さ、さ、三万歩〜(@_@)
しずさん!凄すぎる!
まだ歩けるとは…カッコいい♪お疲れ様〜♪

アイス美味しそう(*^^*)
体冷えなかった〜?(笑)歩いた後で丁度良いクールダウンかしら♪
2015年8月23日 05:06
ひよりさん


3万歩は、久々でした・・・・。
ずっと歩きたかったので、楽しかったです?!

青竹欲しい・・・。



ゆんゆんさん

汗ダラダラ流れるほど暑かったので、アイス食べても
冷えませんでした。
でも、お腹がギュルギュル言ってました。笑

 
 
2015年8月23日 07:19
たくさん歩いたあとのアイス!
最高やねぇ(´▽`)ノ
2015年8月23日 09:36
にこ♪さん

うん、めっちゃ美味しかった〜。
以前、にこ♪さんが行ってはった(弓削だったかな?)
牧場にも行ってみたいです。
ももこ
2015年8月23日 12:48
すごいすごい(o^-^o)
さんまんぼ!!
しづちゃんは歩きながらは音楽を聞いたりしてるの??
周りの景色を見たり、あれこれ考えたり??

アイスはこうして頑張った後に食べるのが一番美味しそうだなぁ(^^♪
でも、帰りの歩き後のお楽しみはなしだったの??
2015年8月23日 15:02
歩きながら、色々なことを考えながら歩いてるよ。
家のこととか、お金のこととか・・・。笑


歩き後は、通りすがりのパン屋でデニッシュ食パンと
レーズンココナッツ食パンを購入。
デニッシュはハズレでしたが、レーズンパンは
大当たりでした。

2015年8月24日 04:35
3万歩
23キロ
?!
!!!!

凄すぎです!
足元は何方面のシューズですか??
ラン用?ウォーキング??
足に合ったシューズじゃないと厳しいですよねぇ・・・

ちょっと歩くと水ぶくれが出来ちゃうのです私。。。
2015年8月24日 05:46
ジョギングシューズです。
履き慣れた靴ですが、爪が圧迫されて(内出血)黒くなってますよ・・・。

パンプスだと、私も水ぶくれできやすいです。


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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
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じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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