ダイエット日記 > マリンさんのマイページ > 彼氏(ミナズキ)さんのこと、か?
日記
2015年8月22日(土)
体重47.0kg

[朝食前]体重測定

○

よく噛んで食べる

○

骨盤をおこす

○

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

○

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

○

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

○

[自宅のみ]座る前にお尻を振る

○

[入浴前]乙女のポーズ40回

○

[就寝前]お尻あげ

○

[入浴前]腹筋30回

○

[就寝前]体重をはかる

○

[就寝前]膝立て→脚を倒す

○

♪ あれから 僕たちは 下垂とか努力したよ
むしろちょっと増えている スカートが 履けないよ
(夜空ノムコウ/SMAP) 替え歌です

僕たちといっても、1人しかいない!(笑)


明日、逢います。
私が家に押しかける!はずが、「2階への階段が急だから危ない」と言われ、それなら「おいでませ」となって現在に至る。
「化粧しようかな…」→「化粧品の香り嫌いだから」
化粧したかったわけじゃないけど
香りって言う育ちの良さ 嫌いとはっきり言った嫌いさ(あの人ははっきりと否定しない)

大好きで、仕方がなくて
「好きだと思うよ」と答えさせてしまった後悔。


コメント
2015年8月24日 04:07
こんばんは〜
デート、楽しんできて〜
多分、彼氏さんに会うとまた頑張って
ダイエットするぞ〜って思えるかと。

おいらは密かにスーパーに和菓子屋さんが入ってて
そこの店員さんにこっそり惚れてまして(^_^;)
がんばって痩せようって思えます。(笑)
嫁もいるのに、なーにやってんだか・・・。
手を出すつもりは全く無いですけどね。
2015年8月24日 08:30
楽しんできました。ダイエットしなくては…と、痛切に感じました(・_・;

行動に移さないだけ、マシなものではないですか?
2015年8月25日 05:14
楽しんでこれたようで良かったです。
マリンさんはマイルールをたくさん作って
意識してダイエットやってて立派ですよ。
そういう気持ちが大切だと思います。

ちなみに和菓子屋さんの店員さんのことは嫁にばれてまして
行動には移せないのですが、嫁は面白がってて
「ほら、今あの人だけだからなんか安いお菓子を
買っておいで!」と
行かせてくれたりします。(笑) マジです。(^_^;)
いいんだか? 悪いんだか?
2015年8月25日 12:15
少しキツくあたってしまったので反省してます(´・_・`)

最近ちっとも守ってないしお菓子食べてばかりなので贅肉が…

和菓子だと洋菓子よりカロリー低いらしいですよd(^_^o)
淡い恋模様に…乾杯!(午後の紅茶おいしい無糖で)

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20歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.2s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.2s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

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