日記
2015年8月22日(土)
体重70.9kg

夜7時以降は固形物をとらない

○

毎日体重を計る

○

夕食は主食抜き

○

毎日鏡で全身をチェック!

○

減らない…

18:30
体重70.9kg

おかしい…

昼間おやつを食べ過ぎているのかな

今日はお風呂上がりのガリガリ君を我慢した

エライぞ自分!


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男性 身長:165.0cm
食べたいように食べていたら順調に太ったので、一年後までに目標を達成できるよう頑張ります
2015年8月17日スタート
開始時72.0kg
+1.5kg
現在73.5kg
あと15.5kg
目標58.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 73.6s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.2s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.2s

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