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日記
2015年8月22日(土)
体重59.2kg   体脂肪率28.2%

腹八分

未記入

お通じ

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30分以上運動

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◆本日の記録 13日目◆

09:07
体重59.2kg  体脂肪率28.2%

今日から世界陸上が始まるのね〜♪
さて 困りました!
野球もみたいし バレーもあるのね..
ポチポチしながら 観ないと(/≧◇≦\)

野球は15時から入るじゃない〜(*^▽^)/★*☆♪


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40代前半 女性 身長:162.3cm
出戻りですヾ(;´▽`A 汗汗
正直 ダイエット熱が途絶えてます...!

が 隙あらば目標体重まで!
とりあえず60kgを超えないように
体脂肪率減少重視で!!
宜しくお願いしま〜す(*^_^*)

2013.1月からダイエットを開始
最高値 72.0kg 
最低値 53.8kg

一応「兼業主婦」やってます〜
2015年8月10日スタート
開始時72.2kg   
-12.8kg
現在59.4kg 28.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標55.0kg 24.0%

 

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今日
昨日
合計

 

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.1s

YUI
女性 
161.5cm 61.6s

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ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 67.4s

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