日記
2015年8月22日(土)
体重48.3kg

スクワット。

○

ストレッチ。

○

ダンス。

○

bu。

未記入

ベロ。

未記入

6時以降食べない。

未記入

飲まない。

未記入

たった…

08:34
体重48.3kg

たった0.3…
寝る前から300グラムしか減ってない(ーー;)
基礎代謝悪すぎー!!!
そんなもん?
最低500グラムは減らしたいなぁ…


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30代前半 女性 身長:159.0cm
44.5キロ目標にがんばります!
2015年4月7日スタート
開始時48.8kg
-0.5kg
現在48.3kg
あと3.3kg
目標45.0kg

 

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38歳 女性 
156.0cm 49.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.8s

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ゆん
女性 
158.8cm 66.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

るあ
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161.6cm 52.9s

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