日記
2015年8月22日(土)
体重50.2kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

×

34日目

23:59
体重50.2kg

週目標まで2.8kg

朝:食パン、牛乳、野菜と肉

間:チョコレート

昼:美禅食+豆乳、蒸し鶏の春雨サラダ、ゼリー

間:コーラ

★ウォーキング 5駅分


コメント
2015年8月23日 17:47
★ 5駅!?!!

絶対!目標に近づくよ!!
春雨は、糖質多いから気を付けて!

ヾ(@゜▽゜@)ノがんばろー!
2015年8月23日 20:04
コメントありがとうございます!

一駅が短いのでそんな大した距離ではないんですが…。
いつかこの頑張りが報われると信じて地道に頑張ります!

春雨ってヘルシーだと思ってたんですが糖質多いんですね!気をつけます!

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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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キノコ
女性 
152.9cm 47.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 50.7s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.3s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.9s

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