日記
2015年8月21日(金)
体重46.9kg

食べた物をすべて書く

○

運動をする

×

サプリメントを飲む

×

おやつ
ロイズのホワイトチョコ1枚


夕飯
お好み焼き150g
マヨネーズとソース
ゴーやチャンプル
カボチャ30g
みそ汁
油揚げ焼き




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40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 66.0s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

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