日記
2015年8月22日(土)
体重51.7kg

18時以降は何も食べない

○

炭水化物は控えめに

○

毎日体重を測る

○

白湯を飲む

○

踏み台昇降

×

エアロバイク

○

夏風邪?

07:18
体重51.7kg

昨日の朝から体のあちこちが痛み、悪寒がする。
熱を計ると38度。
計ってしまうと余計にしんどくなるのは何故だ。

薬を飲んで熱は下がったけど、体がだる重状態。
予定詰まってるけど大丈夫だろうか…?

本日もお仕事頑張ります。


コメント
 
 
2015年8月22日 09:00
お大事にしてください(´;ω;`)

2015年8月22日 11:51
ありがとうございます>_<

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20代前半 女性 身長:157.5cm
食事制限、白湯、ルイボスティー、ストレッチ、ヨガ
2015年6月18日スタート
開始時54.5kg 33.4%
-2.4kg -5.5%
現在52.1kg 27.9%
あと7.1kg
目標45.0kg   

 

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ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.1s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

ゆっちょ
25歳 女性 
163.0cm 99.6s

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