日記
2015年8月22日(土)
体重50.0kg   体脂肪率29.5%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

あと2kg

06:49

見た目で勝負のダイエット競争ですが、そうそう見た目だと変化がないので、とりあえずは、体重48kgを目指して頑張りたいと思います。

あと、2キロ。この2キロがなかなか大変なんですよね。

体脂肪は、昨日のタニタに方に問題ないですよと言われたので、参考値で見ることにします。笑

50キロぐらいになると、骨っぽくはないですが、骨を覆っていた脂肪がだいぶなくなる感じです。

30代の時に45kgをきっていたことがあるのですが、今そこを目指しても老けるだけな気がするので、とりあえず48kg目指したいと思います。

目指すは、健康で、動きやすく、好きな服が着られる身体。

頑張ろう。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!