日記
2015年8月22日(土)
体重50.0kg   体脂肪率29.5%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

あと2kg

06:49

見た目で勝負のダイエット競争ですが、そうそう見た目だと変化がないので、とりあえずは、体重48kgを目指して頑張りたいと思います。

あと、2キロ。この2キロがなかなか大変なんですよね。

体脂肪は、昨日のタニタに方に問題ないですよと言われたので、参考値で見ることにします。笑

50キロぐらいになると、骨っぽくはないですが、骨を覆っていた脂肪がだいぶなくなる感じです。

30代の時に45kgをきっていたことがあるのですが、今そこを目指しても老けるだけな気がするので、とりあえず48kg目指したいと思います。

目指すは、健康で、動きやすく、好きな服が着られる身体。

頑張ろう。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!