日記
2015年8月22日(土)
体重63.6kg   体脂肪率39.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/21

00:00
体重63.7kg  体脂肪率39.5%

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1290
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.9
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.5kg
現在67.5kg 41.2%
あと19.5kg あと21.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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犬福
女性 
149.0cm 68.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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