日記
2015年8月21日(金)
体重57.8kg   体脂肪率26.3%

ジョギング毎日1時間!

○

毎日ヨーグルト!

○

夜8時以降はなんもたべない!

○

炭水化物をすくなくする!

○

早寝早起き!

○

57.8kg   26.3%

23:50
体重57.8kg  体脂肪率26.3%


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18歳 女性 身長:157.0cm
ダイエット初心者です!
同世代のひと、一緒にがんばりましょう!
2015年8月3日スタート
開始時59.4kg   
-1.6kg
現在57.8kg 26.3%
あと8.8kg
目標49.0kg   

 

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150.0cm 47.4s

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