ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 仕事〇今日で連勤終わり〜(>_<)!!
日記
2015年8月21日(金)

脚痩せ

○

二の腕運動

○

下半身筋トレ

○







春雨ヌードル、チリドック、ナポリタンドック、春雨ヌードルちゃんぽん、栃木のお土産イチゴパイ1個、コーンスープ、サラダ



豚肉の味噌焼き、チキン、サラダ、ナッツ

職場の人がチリドックくれたからお昼持ってきてたんだけどもらって食べた!Wドック(^^;(笑)
甘いの食べたくて菓子パン買ってあったんだけど、さすがに食べ過ぎやから明日の朝ごはんにとっとく(^.^)♪

もう帰ってきたら眠くて眠くて..(´Д`)
夜ご飯食べて少し横になってたらいつの間にかまた爆睡..(-.-)Zzz・・・
はっ!って(゜ロ゜)起きてDVD借りるの忘れてたから眠けこらえてTSUTAYAへ!
ロバートダウニーの新作観てみたかったから探したらあって借りれたー(^^)!明日観る〜♪♪

明日からやっと休み&久々の2連休〜\(>_<)/!!☆
彼氏には仕事って言ってあるけど..←
びっくりさせるためにとか色々あって今週はぶ〜コが電車で行くことにした!
彼氏も久々に土曜日午前中で仕事終わるみたいだし、ゆっくりしててもらいたいからね!
何か途中で美味しそうなの色々買って行くかな!
とりま、今日はめっちゃ眠いから明日はいつもよりゆっくり寝てよう(>_<)!
で準備して昼頃には出るかな!

明日の朝ごはんの菓子パンと惣菜パン食べるの楽しみ〜(笑)←


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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