ダイエット日記 > ももっちさんのマイページ > 痩せる気あるんかい!!
日記
2015年8月21日(金)
体重66.4kg   体脂肪率32.0%

食事内容の記録

○

運動

○

夜8時以降は食べない

○

リファでマッサージ

○

朝、夕食はサラダを1番に食べる

未記入

痩せる気あるんかい!!

22:39
体重66.4kg  体脂肪率32.0%

雨が降っていたので、今日は徒歩で職場へ。
ワンダーコアで腹筋もしたし、リファでマッサージもした。
でも、でも、フライドポテトをいっぱい食べてしまった…
食事の前に、サラダを食べると決めたのに、それもせず、揚げながらバグバグと…
あ〜〜、ほんま、痩せる気あるんかね。


コメントする


 


50代前半 女性 身長:170.0cm
やせる、やせると言いながら、いつも口だけで、少し痩せては、リバウンドの繰り返し。こんな自分を変える。
今回が、最後のダイエットになるよう、頑張る!!
2015年8月8日スタート
開始時66.9kg 32.2%
-0.9kg -0.2%
現在66.0kg 32.0%
あと6kg あと4%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

Koichi
168.0cm 68.4s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!