日記
2010年10月18日(月)

ウォーキング

○

リンパマッサージ

未記入

間食しない

未記入

チャリ通

未記入

豆乳

未記入

サプリメント

未記入

○

○

×

○

○

×

11日目

00:00
体重42.6kg

今日ゎ…
疲れた・
頭痛いよぉ
早く寝よ・

今日のご飯↓
朝・
ご飯
味噌汁

昼・
パン
サラダ
ウインナーの煮込み

夜・
太刀魚の唐揚げ
ご飯
レタス


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20代前半 女性 身長:149.0cm

11.3復帰
彼氏のため( ´艸`)
頑張って痩せて
可愛い女の子になる! 

 

2010年7月17日スタート
開始時46.7kg
+0.5kg
現在47.2kg
あと5.2kg
目標42.0kg

 

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  2018年6月  
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 45.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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